5岁“小孩姐”打洪拳，硬控全场！

发布时间：2026-08-29 06:20:05 来源：百代文宗网 作者：休闲

近日，小孩姐在广东省第十七届运动会

暨第十届残疾人运动会开幕式上

一个灵动飒爽的岁打小小身影

吸引了全场目光

她是全场年纪最小的表演者

舞台上，小女孩出拳有力、洪拳架势沉稳

一招一式虎虎生风

她就是硬控年仅五岁的茂南洪拳传承人

黄子君

　　黄子君来自广东茂名，三岁起接触并学习茂南洪拳。全场虽然练拳只有两年多时间，小孩姐小小年纪的岁打她已多次登上武术赛场与大型开幕式舞台，凭借扎实功底一次次带给观众惊喜。洪拳

　　表演藤牌单刀，硬控刀法凌厉，全场气场全开↓

　　蛇引鹤拳法一招一式拳脚生风，刚柔并济↓

　　黄子君的父亲黄文城是广东省省级非物质文化遗产代表性项目茂南洪拳市级代表性传承人。黄文城回忆，洪拳“她三岁时家人没空带她，硬控我就带她来武馆，全场她一边看我上课，一边在旁边慢慢扎马步，后来自己就喜欢上了。”

　　一开始，黄文城只是让女儿跟着馆里的哥哥姐姐练习。可慢慢地，他发现了女儿习武的天赋，“她自己模仿别人练，也练得有模有样。”

　　黄文城开始重点培养女儿，小子君悟性出众，学拳速度飞快。“我教什么动作，她都能练得很好，记忆力特别强，一年多的时间学了八九个洪拳套路，这样的进度，一般可能需要三至四年的时间才学得了。”

　　正式跟随父亲习武后，黄子君每周一到周五保持着1至2小时的训练，周末则长达4至6个小时。扎马步、打拳、踢腿、压腿……这些基本功是黄子君每天的必修课，日复一日从未间断。

　　很多网友注意到，黄子君表演拳法时，常常伴随着清亮有力的呐喊，黄文城解释，南派拳讲究“以气催力、以声助威”，喊出声能让拳法更有力量。

　　“洪拳属于南派拳，讲究硬桥硬马，每一拳打出去的力量都很大，如果不发声就可能憋出内伤。声音顺着力量发出去，力和气势都不一样了。”

　　洪拳招式刚劲勇猛，黄子君练就一身童子功的同时，性格也变得更加坚韧。“我学会了坚强、勇敢、不怕苦、不怕累，还能保护妈妈妹妹。”黄子君说。

　　训练过程中，她的双手多次磨出水泡、反复破皮，练功鞋也磨坏了三四双。即便偶尔委屈落泪，黄子君也会在父亲的开导下擦干眼泪，继续练习。

　　黄文城记得女儿练习藤牌单刀时，曾苦练前滚翻的动作，“这个动作相当难，会磨损肩膀，她也受了不少伤，我就说干脆不要这个动作了。但是她很勇敢，说喜欢这个动作，一定要练好。”

　　练拳之路由汗水浇灌，但黄子君从中获得不少乐趣，有时从武馆回到家，她仍会琢磨所学的招式细节。

　　在所有拳法中，黄子君打得最好的就是蛇引鹤拳，这是洪拳中蛇拳与鹤拳相融合的拳法。黄文城为女儿讲解拳法背后的含义，“它是蛇跟鹤在斗争，蛇一出来，鹤就要抓它。”

　　读懂背后的寓意后，黄子君觉得这套拳趣味十足，学习起来也更有动力。黄子君在2025年广东省武术精英大赛中凭借“蛇引鹤拳”获得金奖。

△黄子君表演蛇引鹤拳法

　　谈到未来的规划，黄文城表示不会给女儿太大压力，“最大的希望是她可以健康、快乐、勇敢、正直，永远保持对武术的热爱和认真。如果她愿意传承非遗茂南洪拳，我也会尽全力去培养她。”

△黄子君与父亲黄文城

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